NAAR HIER EN NU-therapie

Laat je lichaam vertellen,

leer van je gedachten.

Amsterdam en Sneek

ook online

Haptonomie op basis van PRI

Durven doen wat niet goed voelt!

Zonder het te weten steevast de makkelijkste keuzes maken. We volgen onze passie, denken we. Maar de onvoldaanheid blijft. Of, zonder het te weten, juist geen enkele keuze maken. De dagen gaan in onverschilligheid voorbij.

Er is een andere weg.

PRI spreekt van 'afweren' die we onbewust hebben ontwikkeld toen we nog heel klein waren.Deze afweren zijn in ons volwassen leven niet meer nodig, maar kunnen ons nog behoorlijk in de weg zitten.Deze afweren laten je ook 'iets' voelen maar zetten je misschien op het verkeerde been.

Natuurlijk geeft je lichaam ook fysieke grenzen aan. Pijn bij letsel of bij overbelasting. Soms migraine of tinnitus. Of vermoeidheid bij dreigende burn-out.

Haptonomie op basis van PRI geeft helderheid. Je door je gevoel te laten leiden kan alleen als je weet wat dit gevoel jou echt vertelt.

PRI - Past Reality Integration

PRI is vooral doeltreffend gebleken bij de behandeling van:

- Angst-en paniekstoornissen
- Depressie
- Burnout
- Relatieproblemen

PRI biedt een concreet stappenplan om je emoties beter te begrijpen, en praktische en effectieve instrumenten om je blokkades op te heffen. Deze instrumenten zijn door iedereen toe te passen.  PRI spreekt van ‘afweren’ die we onbewust hebben ontwikkeld toen we nog heel klein waren.

Deze afweren zijn in ons volwassen leven niet meer nodig, maar kunnen ons nog behoorlijk in de weg zitten. Ze worden zelfs destructief en zorgen soms voor (heftige) emoties en kunnen leiden tot depressies en burn-out.

Hoe werkt het?

Je kunt je altijd eerst aanmelden voor een kennismakingsgesprek. Dit is vrijblijvend. Dat duurt ongeveer een half uur. Daarin kan ik je laten ervaren wat Haptonomie is en kijken we alvast naar jouw PRI-afweerprofiel.

De eerste sessie daarna is 'de intake'. Dan leg ik uit wat PRI is en hoe het werkt. In dezelfde sessie doen we ook een haptonomie oefening waarmee je een begin maakt met 'voelen' wat jouw lijf je eigenlijk vertelt. We formuleren concreet jouw 'hulpvraag'.

De sessies duren een uur en zijn om de twee weken. Elke sessie bevat een onderdeel Haptonomie en een onderdeel PRI . Vooral de combinatie van deze twee maakt de therapie krachtig en effectief.

Je gaat leren dit systeem zelf onder de knie te krijgen. Als je dan weer eens ergens tegenaan loopt kan je het als het ware 'uit je achterzak' halen.

Ook is het mogelijk een coaching traject te volgen. We formuleren dan samen doelen die je wilt bereiken en ik begeleid je in het behalen hiervan.

Over Bart Tromp

Mijn naam is Bart Tromp.  Als fysiotherapeut had ik te maken met de fysieke klachten van mensen. Ik merkte dat ‘gedrag en luisteren naar het lichaam' een belangrijke rol spelen bij het ervaren van fysieke klachten. Om hier meer inzicht in te krijgen ben ik de opleiding Haptonomie gaan doen. Haptonomie leert je goed te voelen en daar jouw betekenis aan te geven.

Als haptonoom werkend merkte ik dat wat je voelt niet als vanzelfsprekend de richting waarin je beweegt, en keuzes maakt, moet bepalen. Het komt vaak voor dat als je iemand vraagt naar het waarom van een bepaalde keuze voor iets je als antwoord krijgt 'omdat het goed voelt'.
PRI laat je begrijpen waarom 'wat je voelt' ook afweer kan zijn. Afweer leidt je juist naar een pad van schijnveiligheid. Zie PRI

De combinatie van Haptonomie en PRI levert een nieuwe benadering op om problemen waar je in je leven steeds maar tegenaan loopt te gaan onderzoeken en vervolgens 'te lijf' te gaan. Met het combineren van deze twee methodes in een nieuwe vorm van therapie ontstaat er een krachtige manier van onderzoeken en aanpakken van blokkades.

Ik kan je daarbij helpen. Bel 06-52 460 191 of stuur een mail naar info@praktijkbarttromp.nl. Ook voor informatie.

Over het beeld

In de zomer van 2018 ontmoette ik Doris Geßner, een Duitse kunstenares. Dit beeld wandelde in betekenis direct bij me binnen, zowel in de vorm als in naam: ‘Eenzame man’. Er is nauwelijks bewegingsruimte of zicht om te zien wat er buiten hem gebeurt of ruimte om zich voluit te kunnen ontwikkelen. Opgesloten en klein. Met een pijnlijk kromgedrukte nek en een beklemd lijf.

Maar… met één voet eruit.

Deze man wil eruit. En hij heeft de eerste stap gezet. Hij wil af van de beklemmende muur die hem dagelijks zowel emotioneel als fysiek in elkaar drukt. Het beeld staat inmiddels in mijn praktijk en herinnert me aan de ‘muur van afweer’ die mij zolang in zijn greep heeft gehouden.

Herken jij je jezelf in dit beeld?

Regelmatig of terugkerend? In bepaalde situaties, op je werk of in je relatie, met je kinderen? De voet uit de muur is een prachtige metafoor voor de eerste stap die we allemaal kunnen maken om uit de muur van afweer te stappen en steeds meer een onbelast te leven. Meer in verbinding met jezelf en met de ander.

Ik ondersteun je daar graag bij.

WordPress Theme built by Shufflehound. © Praktijk Bart Tromp